Zdá sa, že školské tašky na zadnej strane malých prvých zrovnávačov sa často pod nimi zlomia. Odborníci varujú pred preťažením, ale rodičia mu vždy venujú pozornosť. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.
Ako je uvedené Věra Filipová on Zdravotnícky inštitútVrecká školákov sú často oveľa ťažšie, ako by mali byť zo zdravotného hľadiska. „Aktovka by mala mať asi 10-12 percent váhy dieťaťa,“ povedal expert. Takže ak sa domnievame, že priemerný prvý zrovnávač váži asi 25 kilogramov, zistíme, že jeho aktovka by nemala vážiť viac ako 2 až 3 kilogramy.
Nesmieme však zabudnúť, že veľa detí je skutočne malé, a preto nie sú výnimkou z krehkých dievčat, ktoré nemajú ani dvadsať libier. V praxi sa však ukázalo, že často iba učebnice v aktovke môžu vážiť až päť kilogramov. Nie je také ťažké vypočítať, že je príliš veľa na chrbticu dieťaťa.
Čo obvykle nosia žiaci v taškách? Okrem učebníc nájdeme papuče, občerstvenie, nápoje, často aj oblečenie pre telesnú výchovu. Okrem toho môže byť zbytočné bremeno reprezentované napríklad solídnymi plastovými doskami pre zošity.
Ako bojovať proti ťažkým briefingom
Čo môžu rodičia urobiť, aby odstránili toto bremeno? Existuje niekoľko riešení. V prvom rade je vhodné súhlasiť v škole, aby žiaci mohli udržiavať papuče a športové oblečenie v šatni alebo triede. V mnohých školách zápasia s vesmírom, ale zriedka neexistuje riešenie.
Každý večer je dobré prejsť kufríkom spolu s dieťaťom, najmä ak je žiak prvými rokmi. Spoločne môžete odstrániť všetky učebnice, ktoré nie sú potrebné nasledujúci deň, staré občerstvenie a nápoje – skrátka, všetko, čo nemusí byť nevyhnutne v kufríku.
Niektoré školy tiež umožňujú žiakom udržiavať učebnice v lavičkách a nosia iba tie, ktoré potrebujú na prípravu doma. Mnoho učiteľov už viac nevstúpi do domácich úloh, pretože podľa mnohých odborníkov sú podľa mnohých odborníkov nepreskúmané (hoci existujú spory o túto tému) a niektorí učitelia si tiež myslia, že deti sú v škole, zatiaľ čo doma sú už zapojení do iných činnosti.
Vhodná taška je základ
V neposlednom rade je tiež dôležité venovať dostatočnú pozornosť pri výbere vhodnej školskej tašky, ktorá bude anatomicky zodpovedať potrebám malého dieťaťa. Je zrejmé, že to nebude rovnaký batoh, aký kupujeme pre strednú školu alebo dospelých.
Podľa rehabilitačného lekára Karla Pitra Napríklad napriek presvedčeniu mnohých rodičov nie sú klasické „štvorcové“ aktové kameňa vhodné. „Aktovka zvyčajne nie je panvou, takže zaťaženie nesie iba hornú časť chrbtice. Z tohto hľadiska je batoh vhodný. Batoh by mal byť samozrejme v kontakte s telom dieťaťa na miestach, ktoré sú určené na to. Napríklad, ak siahne na kolená, je to zle vybraný batoh, “ uvedené.
Batoh by mal mať tiež najmenej štyri centimetre široké nastaviteľné popruhy, ktoré sú na mieste, kde sa dotýkajú ramien, čalúnené. Mal by držať tvar, mať ergonomicky tvarovaný chrbát, byť ľahký, vodotesný a mal by byť vybavený aj reflexnými bezpečnostnými prvkami.
Stav chrbtice detí a mládeže je alarmujúci
Bohužiaľ, veľa ľudí tvrdí, že v ich mladých rokoch neexistovali podobné špeciálne školské tašky a všetci prežili. Ostatní rodičia odrádzajú vyššiu kúpnu cenu, ktorá môže vyšplhať na niekoľko tisíc položiek. Toto je, samozrejme, viditeľné bremeno pre rodinný rozpočet.
Výskum, ktorý uskutočnil Národný inštitút zdravotníctva v rokoch 2002 až 2005 medzi 3500 školákmi, ale preukázal celkom alarmujúce výsledky. Tretina všetkých siedmich rokov má chybné držanie tela. Je to dokonca až 40 percent u starších detí.
Z tohto dôvodu je určite lepšie kúpiť si skutočne vysokú školskú tašku z druhej ruky ako nový, ktorý nespĺňa potrebné parametre.
