Máme pre vás zaujímavú výzvu! Pripravili sme kvíz, ktorý otestuje vaše vedomosti a múdrosť. Sme presvedčení, že ženy staršie ako 50 rokov budú mať s ním najmenšie problémy, ktoré veľa zažili a majú bohaté životné skúsenosti. Nebojte sa otestovať, ako sa máte. Možno vás výsledok príjemne prekvapí!
Hovorí sa, že za päťdesiat má jedna polovica svojho života. Pre mnoho žien je to obdobie, keď už vyrástli deti a niekedy si užívali vnúčatá. V priebehu rokov zhromaždili veľa skúseností a cenných skúseností, ktoré nikto neberie. Päťdesiat je sebavedomých, zrelých a vie, čo chcú od života. Mali množstvo pracovných úspechov a dokázali kombinovať kariéru s rodinnou starostlivosťou.
Po päťdesiatych rokoch u žien dochádza k mentálnemu poklesu
Aj keď už nie sú najmladší, určite to neznamená, že by sa mali spomaliť alebo uspokojiť. Naopak, päťdesiat môže byť začiatkom novej fázy života plnej príležitostí a snov. Ženy tohto veku majú viac času pre seba, svoje koníčky a priateľov. Môžu cestovať, vzdelávať alebo robiť športy. Je dôležité zostať aktívny, udržiavať sociálne kontakty a najmä sa radovať z malých vecí.
Je pravda, že po päťdesiatych rokoch môžu ženy mať mierny pokles. Podľa nedávnej štúdie sa v tomto veku môžu v tomto veku objaviť prvé príznaky spomaľovania myslenia a poškodenia pamäte predtým, ako sa pôvodne očakávali. Priemerný pokles duševných schopností bol v monitorovanej skupine žien za desať rokov po menopauze asi 5 %. Rýchlosť vnímania, reakcií a vybavených slov sa zhoršila hlavne.
Nespadnite do mysle
Ale tieto zmeny určite neznamenajú nič vážne. Je to prirodzený proces starnutia, podobný spomaleniu metabolizmu alebo fyzického stavu. Určite to nie je dôvod panika alebo obavy z Alzheimerovej alebo Parkinsonovej choroby, vedci varujú. Mierne výpadky pamäte jednoducho patria do zrelého veku a môže byť primerane kompenzovaná.
Najlepšia prevencia proti starnutiu mozgu je mentálna aktivita. Prečítajte si knihy a časopisy, krížové hádanky Mesiaca, učte sa jazyky, hrajte sociálne hry. Pravidelné cvičenie, zdravá výživa, kvalitný spánok a rozpad stresu sú tiež prospešné.
Kvíz: Otestujte múdrosť a zistite, aký výhľad máte
Hodnotenie:
Ak máte 10-8 správne odpovede: Gratulujeme! Ste skutočný znalec a vaša múdrosť a výhľad sú obdivuhodní.
Ak máte 7-5 správne odpovede: Veľmi dobrý výsledok! Máte široký prehľad a stále sa chcete učiť nové veci. Pokračuj to!
Ak máte správne odpovede 4-0: Nevadí, môžeme sa každý deň naučiť niečo nové. Veríme, že kvíz vás pobavil a možno ste sa niečo naučili.
