Mnohí milovníci čierneho čaju či kávy sa ráno sťažujú aj na to, že ich zuby majú nepeknú farbu. Možno vám pomôže, ak tento tradičný nápoj vymeníte za niečo iné. Ide o veľmi zdravý a úplne prírodný nápoj, na ktorý si možno budete musieť najskôr zvyknúť, no jeho benefity určite oceníte.
Asi by vám nenapadlo, že nápoj, ktorý je prospešný pre vaše zuby a ďasná, je kokosová voda. Záujemcovia o prírodnú kozmetiku už určite počuli o používaní kokosového oleja namiesto ústnej vody. Kokosová voda však ešte nie je taká notoricky známa. Poďme sa na to teda pozrieť podrobnejšie.
Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že kokosová voda je len sladká tekutina s kúskami dužiny vo vnútri, no to by bol veľký omyl. Obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok, ktoré by ste inak len ťažko zohnali.
V tropických oblastiach je tradične veľmi obľúbeným nápojom a jeho milovníci určite vedia prečo. Okrem skvelej chuti má mnoho ďalších výhod.
Kokosová voda vybieli vaše zuby
V prvom rade je to skvelý antioxidant, ktorý pomôže nášmu telu zbaviť sa nežiaducich toxických látok. Vďaka tomu má skvelý vplyv na tráviaci systém alebo nebodaj obličky a močový mechúr.
Ak pravidelne pijete kokosovú vodu, môžete si tiež všimnúť, že vaša pleť začne po chvíli vyzerať oveľa sviežejšie a rozjasnenejšie. Je to kvôli hydratačným účinkom.
Ale možno najlepšie je, že kokosová voda dokáže vybieliť aj zuby a pomôcť proti všetkým druhom neduhov súvisiacich s ďasnami.
O účinkoch kokosového oleja už asi viete. Tento produkt sa získava z dužiny vlašského orecha a pomôže napríklad pri nadmerne suchých perách, paradentóze či nadmernej tvorbe zubného povlaku.
Je to sladké, ale zuby vám z toho nekazia
Ale čo kokosová voda? Ak radi pijete rôzne sladké alebo kyslé nápoje (ktoré by pokojne mohli zahŕňať kávu), má to priamy vplyv na vaše zuby. Sklovina sa potom zafarbí a môže sa poškodiť. Zvážte preto prechod na iné nápoje, ktoré sú prirodzene sladké a tieto nepriaznivé účinky nemajú – čo je presne prípad kokosovej vody.
Baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ústach, vylučujú kyselinu, ktorá môže erodovať našu sklovinu. Ale kokosová voda má pH 6,1 až 7, čo znamená, že dokáže vrátiť kyslosť do normálu. Okrem toho je tiež veľmi dobrým zdrojom hydratácie, čím sa zvyšuje tok slín. To pomôže umyť škodlivé baktérie z úst.
Ak sa chystáte podstúpiť zákrok u zubára, môže sa vám hodiť aj pitie kokosovej vody potom. Po ošetrení potrebuje naše telo dostatok elektrolytov, ktoré pomáhajú bunkovým membránam zostať v optimálnom stave. To je nevyhnutná podmienka uzdravenia. A kokosová voda nám môže pomôcť doplniť tieto elektrolyty.
Pomôže k správnej hydratácii
Okrem toho, že kokosová voda je výborným zvlhčovačom, obsahuje aj esenciálne organické zlúčeniny, ktoré pomáhajú chrániť naše bunky. Obsahuje tiež množstvo látok, ktoré pomáhajú pri posilňovaní imunitného systému. Údajne má aj protizápalové účinky, a preto môže pomôcť v boji proti choroboplodným zárodkom, ktoré by sa nám objavili v ústach, napríklad na ďasnách či zuboch.
Ak nahradíte iné sladené nápoje kokosovou vodou, ktorá je prirodzene sladená, vaše zuby sa vám poďakujú. Na rozdiel od vašej obľúbenej limonády nehrozí, že by vám po jej vypití zrazu zhnili zuby. Navyše ide v podstate o prírodný energetický nápoj, ktorý však nemá množstvo nepriaznivých účinkov.
