Predstavte si šperk, ktorý je nielen estetickým doplnkom, ale plní aj veľmi praktickú funkciu. Na prvý pohľad nenápadný, no technologicky revolučný. Ide o módny skvost, ktorý vám pomôže postarať sa o svoje zdravie bez toho, aby ste museli čokoľvek zložito nastavovať alebo meniť svoje návyky. Tento malý, ale výkonný pomocník prináša nádej na dlhší a lepší život.
Ak hľadáte elegantný spôsob starostlivosti o svoje zdravie, tento typ šperku by mohol byť pre vás ideálnym riešením.
Inteligentné prstene sú inováciou, ktorá elegantne spája štýl s užitočnosťou. Môžu sledovať zdravie a varovať pred možnými problémami skôr, ako sa prejavia. A čo viac, odborníci tvrdia, že ak je človek ochotný sa o seba pravidelne starať, môže si vďaka týmto obrúčkam ľahko predĺžiť život až o 15 rokov.
Jedným z lídrov na trhu s inteligentnými prsteňmi je značka Oura, ktorá sa špecializuje na sledovanie spánku, aktivity a celkového zdravia používateľov. Jeho modely dokážu napríklad odhadnúť kardiovaskulárny vek, ktorý je kľúčovým ukazovateľom stavu vášho obehového systému. Na podobné funkcie sa zameriavajú aj ďalšie značky, ako napríklad Samsung alebo Movano, zatiaľ čo Samsung pripravuje svoj nový Galaxy Ring, ktorý sľubuje ďalšie technologické pokroky. Movano potom cieli na ženy a ponúka funkcie prispôsobené na sledovanie hormonálnych zmien a ich vplyvu na náladu či energiu.
Inteligentné prstene sú jedným z najzaujímavejších výdobytkov moderných technológií. Na prvý pohľad vyzerajú ako štýlový módny doplnok, no pod ich povrchom sa skrýva pokročilá technológia, ktorá dokáže sledovať dôležité zdravotné ukazovatele. Môžu sledovať napr hladinu kyslíka v krvi, telesnú teplotu či kvalitu spánku. Mnohé modely aj merajú variabilita srdcovej frekvencie, ktorá je dôležitým ukazovateľom stresu a celkovej fyzickej kondície. Práve tieto funkcie z nich robia nenápadného, no účinného pomocníka pri každodennej starostlivosti o zdravie.
Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím
Vďaka zabudovaným senzorom dokážu inteligentné prstene sledovať aj napr srdcovej frekvencie. To je základ pre hodnotenie kardiovaskulárneho zdravia – pokojová srdcová frekvencia nám ukazuje, ako dobre naše srdce funguje. Nižšie hodnoty zvyčajne naznačujú dobrú kondíciu a zdravie srdca, zatiaľ čo vyššie alebo kolísavé hodnoty môžu naznačovať problémy, ako je vysoký krvný tlak alebo arytmia.
Medzi ďalšie funkcie patrí meranie telesná teplotaktorý prezrádza napríklad blížiacu sa chorobu. Už niekoľkodňové odchýlky môžu signalizovať, že telo je pod vplyvom infekcie, stresu alebo hormonálnych zmien. A na záver nesmieme zabudnúť monitorovanie spánku. Inteligentné prstene analyzujú kvalitu spánku, sledujú jeho fázy a ukazujú, či sa naše telo počas noci dostatočne regeneruje. Zlá kvalita spánku môže ovplyvniť našu výkonnosť a imunitu, preto je mať o nej prehľad veľkou výhodou.
Lekári schvaľujú pravidelné sledovanie zdravotných parametrov, pretože podľa nich môže výrazne znížiť riziko závažných ochorení. Napríklad vysoký krvný tlak či zvýšená hladina cukru často zostávajú dlho bez príznakov, no vďaka smart krúžkom sa dajú tieto problémy odhaliť včas.
Prirodzená motivácia k pohybu
Okrem zdravotných výhod majú inteligentné prstene aj ďalšie výhody. Na rozdiel od smart hodiniek sú oveľa decentnejšie a nenápadnejšie, čo ocenia tí, ktorí si potrpia na minimalistický štýl. Navyše vďaka absencii displeja na jedno nabitie vydrzi dlhsie, casto aj cely tyzden.
Ak ste športový, oceníte funkcie pre sledovanie a monitorovanie tréningových, tempových alebo srdcových zón. Tieto funkcie vás môžu motivovať, aby ste dodržiavali odporúčané denné množstvá cvičenia. Ďalšou užitočnou funkciou je pripomienka cvičenia. Hodinky vás upozornia, ak príliš dlho sedíte, čo je ideálne napríklad pri práci na počítači.
Budúcnosť inteligentných prsteňov je teda veľmi sľubná. Okrem monitorovania zdravia ich možno použiť aj na ovládanie iných zariadení, napríklad v prostredí virtuálnej reality. Táto technológia prináša veľa možností, no vyvoláva aj otázky o ochrane osobných údajov. Je dôležité, aby výrobcovia dbali na etiku a bezpečnosť používateľských dát.
