Možno sa pýtate: „Ako môžem nájsť zdravšie vzťahy, ktoré dajú môjmu životu zmysel a naplnenie? Zdravé a pozitívne vzťahy sú možné, ale vyžadujú si veľa práce a nevzniknú len tak.
Tu sú 3 každodenné návyky ľudí s vysokým IQ vo vzťahoch:
1. Odhaľuje svoje pravé ja
Toto je dôležitý prvý krok pri rozvíjaní zdravého vzťahu. Buďte ochotní otvoriť sa a vpustiť túto osobu do svojho života, aby vás skutočne spoznala. Podeľte sa o svoje sny, obavy, ciele, očakávania a veci, ktoré vás zaujímajú.
Samozrejme, aby sa to mohlo stať, musíte poznať sami seba. Viete, aké sú vaše očakávania a hranice vo vzťahu? Poznáte svoje sny, obavy, ciele, potreby a túžby, aby ste vedeli a cítili, že ste milovaní a dôležití pre osobu, ktorú milujete?
Páry si musia oznámiť svoje očakávania a hranice. Výskum z roku 2016 ukazuje, že tie páry, ktoré pravidelne komunikujú a zdieľajú svoje pocity, majú tendenciu zažívať vyššiu mieru spokojnosti vo svojich vzťahoch.
Rozdiely v „poznaní“ vytvárajú určité výzvy, ktoré je potrebné riešiť. Keď vás váš partner „nepozná“, spôsobuje to aj veľkú frustráciu. Podľa vás by mal byť schopný pochopiť alebo „vedieť“, čo potrebujete a chcete.
Keď tieto potreby nie sú naplnené, ste nahnevaní a frustrovaní. Nie je to však chyba druhej osoby. Svoje túžby ste partnerovi neoznámili.
2 – Poznajú svojho partnera
Tí, ktorí majú problém „byť známi“, ťažko uplatňujú túto zásadu. Znamená to byť ochotný počúvať a nechať partnera, aby vás spoznal.
Poznať druhých znamená počúvať bez prerušovania alebo vyjadrovania svojho názoru, keď sa druhá osoba otvorí a zdieľa. Poznať druhých neznamená, že musíte súhlasiť so všetkým, čo hovoria, ale musíte im to dovoliť povedať.
Musíte im dovoliť, aby sa podelili o svoje sny, ciele, očakávania a iné myšlienky o tom, kto sú, bez posudzovania a názorov. Vašou úlohou je jednoducho počúvať, porozumieť a komunikovať pomocou pozitívnej reči tela.
Otázky mu alebo jej položte neskôr, keď skončí. Je dôležité pozorovať a počúvať, aby ste spoznali druhých.
Tým, že si nájdete čas na počúvanie bez posudzovania, poskytnete partnerovi bezpečie a slobodu vyjadriť sa. Keď to budete dostatočne praktizovať a naučíte sa, aby to bolo pravidelnou súčasťou vášho vzťahu, budete prekvapení, aké dvere sa vám otvoria.
3 – Odrážajte to, čo viete o svojom partnerovi.
Prvé dve zásady nebudú mať veľký význam, pokiaľ nezačnete konať. Keď vám váš manželský partner alebo partnerka dovolí spoznať sa a vy ich budete počúvať, je čas podniknúť kroky, ktorými ukážete, že vám na nich záleží.
Ak napríklad zistíte, že preňho alebo ňu veľa znamenajú jednoduché afirmačné poznámky, nechajte im lístok so slovami: „Dnes mi budeš chýbať! Už sa neviem dočkať, kedy sa večer uvidíme!“
Táto jednoduchá poznámka práve vložila peniaze do vášho vzťahu. Je dôležité ukázať, že vám záleží na tom, čo viete.
ZÁVERY.
Uplatňovanie týchto troch zásad vám pomôže vyhnúť sa rozvodu a užívať si šťastný vzťah. Medzi výhody patrí dôvera; istota; úcta a rešpektovanie partnera; silnejšie priateľstvá a hlbšia úroveň citovej, romantickej, fyzickej a duchovnej intimity.
K dispozícii je aj zlepšenie zdravej komunikácie, lepšie pochopenie rozdielov, bezpečnejší spôsob riešenia konfliktov, väčšia spolupráca, spoločné sny o budúcnosti, budovanie tímovej práce vo vašom vzťahu a mnoho ďalšieho.
Ak chcete vybudovať silný a zdravý vzťah, musíte najprv prejaviť zraniteľnosť a umožniť partnerovi, aby sa o sebe dozvedel. výskum v roku 2019 ukázal, že zraniteľnosť vo vzťahu podporuje vytváranie väzieb a je základnou zložkou zdravého vzťahu.
Ďalej počúvajte a pochopte svojho partnera, aby ste ho spoznali. A nakoniec jednoducho dajte svojimi činmi najavo, že vám záleží na tom, čo sa o ňom dozviete. Čo sa rozhodnete robiť? To viete len vy.
