Chcete stratiť desať libier? Metóda úspechu sa líši v závislosti od znamenia zverokruhu. Zatiaľ čo niektorí nemajú najmenší problém na zníženie porcií potravín, iní trpia takýmito podmienkami, a preto uprednostňujú prácu v telocvični.
„Hviezdy o vás veľa vedia, napríklad, ako by ste mali ísť, aby ste konečne mohli stratiť niekoľko prebytočných libier. Zatiaľ čo niekto by sa mal začať sústrediť na pravidelné návštevy telocvične, iní urobia to najlepšie, keď začnú doma v kuchyni, “hovorí Fortune Teller Hana Matějkov, ktorý už dlho pracuje s webovou stránkou Tech World.
Koniec občerstvenia
Bull (21. apríla – 21. mája), rakovina (22. júna – 22. júla), Kozorožec (22. decembra – 20. januára)
Jediná vec, ktorá vám pomôže, je zmeniť vašu stravu bez nej. Žiadny šport nahradí vaše záľuby za hranolky alebo koláče. Baví vás stretnutia najlepšie, keď bežia v luxusnej reštaurácii, na dovolenke si vyberiete hotely, ktoré ponúkajú all inclusive a ste nadšení kuchári. Nemôžete si len predstaviť svoj život bez dobrého jedla. Na šalátoch sa vám nebaví život.
Bohužiaľ, chudnutie prebytočných libier, nič iné ako radikálny zásah do stravy nepomôže. Je to občerstvenie, ktoré sa odráža vo vašej postave, pretože často máte tendenciu jesť zo smútku alebo stresu. Často nevenujete pozornosť svojmu telu a nevenujete pozornosť tomu, ako si zaslúži.
Zmena celkového životného štýlu
Váhy (23. september 23. októbra), Vodnár (21. januára – 20. februára), Fish (21. februára – 20. marca)
Musíte mať nejaký hlbší pocit chudnutia. Beriete celú cestu ako mentálnu a fyzickú transformáciu. Musíte mať dobrý dôvod, aby ste sa stali dobrým dôvodom, aby ste sa rozhodli podstúpiť. Nie ste jedným z tých, ktorí len hovoria, že začnú chodiť do telocvične dvakrát týždenne a znížia cukor. Naopak, idete na všetko.
Zároveň to však znamená, že niekedy máte tendenciu chodiť do extrému, cvičiť každý deň alebo udržiavať relatívne prísnu stravu. Takže ako inšpirácia nestačí na samotnú víziu krajšieho tela, ale napríklad, že praktizujete napríklad pri prevencii niektorých zdravotných problémov.
Tvrdá práca v telocvični
Beran (21. marca – 20. apríla), Lion (23. júla – 22. augusta), Strelec (23. novembra – 21. decembra)
Najväčšou motiváciou pre vás sú pramene tečúceho potu. Ste fyzicky silní a chcete úplne utiahnuť na stroje raz za čas. Je to športové výsledky, ktoré vás motivujú, aby ste pokračovali vo vašej ceste. Keď si začnete všimnúť prvé výsledky vo forme slučiek v zrkadle, nebudete chcieť pokaziť výsledky a automaticky zmeniť svoju stravu. Tvrdá práca v telocvični sa vyplatí viac ako akékoľvek iné znamenie, pretože s celkovou zmenou životného štýlu pôjde ruka v ruke.
Bez dozoru
Gemini (22. mája – 21. júna), Škorpión (24. októbra – 22. novembra), Virgin (23. augusta – 22. septembra)
Vyhýbate sa telocvični ako diabol kríža a nebudete vás používať na žiadnu stravu, prebytočné kilogramy je pre vás dosť ťažké. Nestratíte bez dozoru. S najväčšou radosťou máte ísť do telocvične s dobrým priateľom alebo investovať do dobrého trénera, motivačného trénera alebo výživového poradcu, ktorý vytvorí prispôsobené menu. Nasledujúce pokyny vám nerobia problém, ale nájdite motiváciu, takže. Najťažšie pre vás je hojdať sa a začať, takže by ste sa mali obklopiť na začiatku svojej cesty.
Oznámenie redaktorov: Podobné články sa používajú predovšetkým na pobavenie. Či už a do akej miery sú jednotlivé proporcie alebo predpovede splnené, závisí od mnohých rôznych faktorov.
