Bylinné čaje sú pevnou hviezdou v našich domovoch av posledných rokoch ich popularita rastie. Ľudia ich pijú nielen kvôli svojmu vkusu, ale aj kvôli svojim prirodzeným účinkom na zdravie. Populárne bylinky zahŕňajú jednu zdanlivo nenápadnú rastlinu, ktorá obsahuje kyselinu mravcov. Aj keď sa môže zdať, že takáto rastlina nie je vhodná na čaj, opak je pravda.
Tento čaj sa bežne kupuje, ale mnohí ľudia ho uprednostňujú doma. Zhromaždené listy len naliali horúcu vodu, nechajte ju strmé a nápoj plný prospešných látok. Tradične je opitý nielen v prechladnutí, ale aj preventívne ako podpora celkového zdravia.
Pravdepodobne viete túto rastlinu veľmi dobre
Tajomná rastlina nie je nič iné ako pučať. Každý to vie – keď sa ho dotknete, okamžite vás nepohodlne spália. Je to spôsobené zmesou látok vrátane kyseliny proti tlači. Našťastie stačí variť alebo uvariť žihľavku a jej korenené účinky sú preč. To znamená, že čaj Nettle nie je vôbec nebezpečný – naopak, je plný prospešných látok a môže ho piť dokonca aj deti.
Žliečka je pokrytá malými pichajúcimi chĺpkami. Keď ich utierate, krehké vlasy sa zlomia a dráždia pokožku. Kyselina mravca je jednou z hlavných zložiek, ktoré spôsobujú pálenie a svrbenie. Našťastie je tento účinok iba dočasný a nepoškodzuje zdravie. Akonáhle sa žihľavka naleje na horúcu vodu, vlasy sa zničia a pikantné látky sa neutralizujú.
Pripravte si žihľavku podľa tohto receptu
Žarteľový čaj sa ľahko pripravuje a jeho chuť je mäkká a mierne trávnatá. Ak chcete plne využívať svoju silu, je ideálne zbierať mladé listy žihľavy na jar, keď sú plné aktívnych látok.
Stačí stačí jedna čajová lyžička sušených alebo troch čajových lyžičiek čerstvých listov žihľavy a 250 ml vriacej vody. Vložte listy do hrnčeka, nalejte horúcu vodu a vylúhujte 10 až 15 minút. Potom namáhajte čaj a osladte medom alebo pridajte citrón. Výsledkom je vynikajúci nápoj, ktorý sa nielen zahreje, ale tiež podporuje vaše zdravie.
Čaj s žihľavkou je tradične opitý, zatiaľ čo studenýAle jeho účinky siahajú oveľa ďalej. Kvôli vysokému obsahu minerálov a vitamínov posilňuje imunitný systémPodporuje detoxikáciu tela a zlepšuje aktivitu obličiek.
Žihľavka má veľa zdravotných výhod
Žeľučka obsahuje železo, horčík, vápnik, draslík a vitamíny A, C a K. Vďaka týmto látkam má množstvo zdravotných výhod. Pomáha s anémiou kvôli vysokému obsahu železa, čistí telo vďaka diuretickým efektom a podporuje zdravé vlasy a nechty. Má tiež protizápalové účinky, ktoré môžu byť prospešné v alergiách alebo pri páde sena. Okrem toho podporuje trávenie a pomáha znižovať plynatosť.
Pri zhromažďovaní nezabudnite na rukavice
Rasttle rastie od jari na jeseň, s najlepším časom na zbierku je jar a začiatkom leta. V súčasnosti sú jeho listy najmladšie a obsahujú najaktívnejšie látky. Nájdete ho na lúkach, záhradách a na okrajoch lesov. Najlepšie je zbierať ho v suchom počasí, v ideálnom prípade ráno, keď sušil z rannej rosy.
Ak chcete pripraviť dodávku na celý rok, jednoducho vysušte žihľavku. Odporúča sa zbierať v rukavici, aby sa predišlo popáleninám. Potom listy rozložte do suchého a vzdušného priestoru a nechajte ich prirodzene vyschnúť. Akonáhle je žihľavka suchá, jej horúca zmizne a podľa potreby sa dá ľahko skladovať a použiť.
Žettle je skvelý prírodný pomocník, ktorý bol bežnou súčasťou uzdravenia po stáročia. Aj keď mnohí to považujú za ťažké buriny, jej výhody pre zdravie sú obrovské. Ak ste to doteraz prehliadli, môže nastať čas dať jej šancu – a najlepšie začať šálkou chutného čajového čaju.
