Cítite niekedy, že život tečie pod rukami a neustále sa ponáhľa? Potom niet divu, že mnohí z nás nedostávajú schopnosť sústrediť sa a všimnúť si podrobnosti. A predsa je to zručnosť, ktorú potrebujeme každý deň, či už ide o hľadanie stratených kľúče, rýchlu reakciu alebo zvládanie stresovej situácie.
Ak cítite zníženú schopnosť sústrediť sa, potom vedzte, že výcvik pozornosti nemusí byť nudný. Naopak! Len pár minút denne a môžete hravým spôsobom vylepšiť jas a schopnosť zamerať sa na náležitosti. Vizuálne hádanky sú skvelým spôsobom, ako to urobiť. Nielenže budú trápiť vašu myseľ, ale pobavia vás. Dnes máme pre vás zábavnú výzvu, aby ste otestovali, ako ostré máte a ako rýchlo nájdete tri rôzne šálky kávy medzi mnohými ďalšími. Na prvý pohľad všetci vyzerajú rovnako a vy Tri rôzne musíte nájsť do 15 sekúnd! Pripravený? Zhlboka sa nadýchnite, upokojte svoju myseľ a dostať sa do nej.
Tréning jasu: Prečo je to také dôležité?
Naše mozgy sú ako svaly – ak ich necvičíme, sú leniví. Umenie vnímajúcich detailov nám pomáha nielen v každodennom živote, ale aj pri riešení problémov alebo komunikácii s ostatnými. A ako udržať túto zručnosť? Podobné vizuálne hádanky, pozorovacie testy alebo detaily zamerané. A ak neviete, kde hľadať, na našej webovej stránke nájdete viac ako dosť. Výhodou je, že Pravidelným tréningom sa naučíte zostať v pokoji aj pod tlakomPretože niektoré výzvy, napríklad dnešné, sú obmedzené časom. To znamená, že nielen zlepšíte svoju pozornosť, ale tiež sa naučíte lepšie zvládať stresujúce situácie.
Tipy, ako uspieť
Ak sa vám počas stanoveného času nenájdete hrnčeky, nezáleží na tom, Môžete to skúsiť znova. Pokúste sa zostať v pokoji a nenechajte časový limit. Rýchlo prejdite očami a zamerajte sa na neobvyklé detaily. A ak vás zamieňate, skúste ho rozdeliť na časti a pokračovať systematicky.
Ako si sa to ukázal
Na obrázku nižšie nájdete riešenie. Ak ste našli všetky tri šálky v čase, blahoželám! Máte vynikajúci zmysel pre detail. Ak nie, nič sa nestane – každé školenie sa počíta. Pravidelné cvičenie vám pomôže byť rýchlejší a presnejší.
