Bobkové listy sú bohaté na draslík, horčík a vitamíny B6, B9 a C a okrem iných výhod majú aj mnohé zdravotné účinky.
Okrem mnohých výhod v kuchyni, domácnosti a ezoterike sa bobkové listy používajú ako prírodný prostriedok proti kašľu, alergiám, prechladnutiu, chrípke a bronchitíde a ďalším ochoreniam. Existuje mnoho príčin, ktoré môžu vyvolať kašeľ, nezabúdajte, že kašeľ je obranný mechanizmus organizmu, ktorý má udržať dýchacie cesty čisté od prebytočného hlienu alebo cudzieho telesa a chrániť pľúca.
Prečo by ste mali miešať bobkový list s citrónom a na čo je to dobré
V tomto zmysle môže byť vavrín vďaka svojim antiseptickým a antibakteriálnym vlastnostiam veľmi účinným prírodným liekom, ak nejde o závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje lieky predpísané odborníkom. Táto rastlina stredomorského pôvodu, ktorej vedecký názov je Laurus nobilis, sa používa ako domáci liek na zmiernenie kašľa, upchatie nosa a liečbu iných respiračných vírusov a ochorení, ako sú bronchitída a faryngitída. Nezabudnite, že jeho listy sú zdrojom vitamínu A, C a B6, ktoré prispievajú k zdraviu imunitného systému, dodáva webová stránka.
Prečo by ste mali miešať bobkové listy so zázvorom a na čo je to dobré?
Nálev z vavrínu a zázvoru pomáha vylúčiť hlieny z dýchacích ciest a je baktericídny. Zázvor je korenie a liečivá rastlina zo strednej Ázie a juhovýchodnej Ázie, ktorá sa používa už od staroveku.
Ako pripraviť nálev z bobkového listu a zázvoru
- Bobkový list a zázvor vložte do hrnca, prikryte a tri minúty povarte.
- Odstavte z ohňa a nechajte štyri minúty lúhovať.
- Oslaďte medom alebo cukrom.
- Preceďte a pite teplý alebo studený.
Niektoré účinné spôsoby použitia bobkového listu proti kašľu:
- Nálev: Varenie niekoľkých bobkových listov vo vode po dobu 15 minút a pitie tohto nálevu môže pomôcť znížiť nepríjemné pocity v hrdle a zmierniť kašeľ. Paru z nálevu možno tiež inhalovať na zmiernenie preťaženia dýchacích ciest.
- Esenciálny olej: Zmiešanie vavrínového esenciálneho oleja s nosným olejom a jeho nanesenie na hrudník môže zmierniť kašeľ.
- Lokálne použitie a odparovanie: Môže sa aplikovať vo forme obkladov alebo v odparovačoch na priamu úľavu od kašľa na postihnutých miestach.
