Spaľujú tuk a podporujú chudnutie. Objavte týchto sedem čajov aj vy.

6

Môžu mať význam, ak chcete schudnúť a vyskúšali ste rôzne alternatívy. Tu je to, čo by ste mali mať vždy doma.

Pomáhajúvám čaje schudnúť? Samozrejme, samy o sebe neurobia všetko, ale môžu byť dobrým spôsobom, ako začať spaľovať kalórie a prebytočný tuk.

Odborníčka na výživu Samreen Sania sa rozprávala s HealthShots o čajoch, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť nadváhu. Samozrejme, vyvážená strava a cvičenie by mali ísť ruka v ruke.

Tu je zoznam čajov, ktoré môžete piť.

1. Zelený čaj s citrónom;
2. zázvorový čaj so škoricou;
3. čaj Oolong;
4. mätový čaj;
5. čaj z ibišteka;
6. čaj Rooibos;
7. čaj z kurkumy a zázvoru.